Como Eliminar Marcas de Acne

Como Eliminar Marcas de Acne

Apesar de sua prevalência durante a puberdade, a acne está aparentemente se tornando uma preocupação entre as pessoas de todas as idades, especialmente devido as pouco atraentes cicatrizes que deixa para trás – o que, como todos sabemos, são muito difíceis de tratar.

Enquanto espinhas podem ser rapidamente removidas usando um par de ingredientes naturais que todos podem pegar a partir de sua própria cozinha, cicatrizes de acne podem ser muito incômodas, e a maioria das mulheres não consegue escondê-las usando maquiagem.

Cicatrizes de acne resulta durante o processo de cicatrização, que ocorre naturalmente como a acne limpa, quando seu corpo tenta reparar os danos causados ​​à pele e tecidos por trás dela.

Durante esse processo, seu corpo produz colágeno, uma substância que suporta o reparo de tecido adequado – se não for produzido suficiente (ou muito) colágeno, cicatrizes se formam, e podem ser deprimidas (com poços) ou elevadas.

A pergunta que você provavelmente vai fazer é: você pode se livrar de cicatrizes de acne durante a noite rápido? Nós reunimos as 10 melhores maneiras de se livrar de cicatrizes de acne rapidamente:

1.) Use Aloe Vera para apoiar a regeneração da pele saudável no nível celular para se livrar de cicatrizes de acne

As pessoas têm utilizado aloe vera durante séculos devido às suas poderosas propriedades antibacterianas, antimicrobianas, antivirais e desinfectantes, que parecem ser particularmente eficazes no apoio à regeneração da pele saudável ao nível celular.

Quando aplicado topicamente, o aloe vera pode hidratar profundamente a pele e curar tecidos danificados, o que o torna um aliado essencial anti-cicatriz.

Pegue uma folha de aloe vera, retire a casca verde, e aplique o gel branco dentro naquelas áreas com cicatrizes de acne.

Permita que ele penetre em sua pele por cerca de meia hora, em seguida, cuidadosamente lave-o usando água quente (não fervendo!).

Seque sua cara com uma toalha macia, limpa. Para resultados ótimos, você deve repetir isso duas vezes ao dia – uma vez na parte da manhã, e uma vez à noite, antes de ir para a cama.

Você pode misturar seu hidratante de pele típico com gel de aloe vera, aplicá-lo à pele com cicatrizes de acne, e deixá-lo durante a noite – seu rosto será mais suave e firme na parte da manhã, enquanto as cicatrizes se tornam menos visíveis.

2.) Estimule o reparo da pele com bicarbonato de sódio para se livrar das cicatrizes da acne

Bicarbonato de sódio tem dezenas de propriedades que o tornam um must-have em sua cozinha, mas provavelmente o mais importante é a sua capacidade de estimular a reparação da pele devido às suas propriedades esfoliantes suaves.

Os grânulos grosseiros suaves do bicarbonato de sódio o ajudarão a livrar-se das pilhas inoperantes que maçam sua tez quando misturado com água, melhorando a aparência de sua pele.

Misture algumas colheres de sopa de bicarbonato de sódio com água suficiente para conseguir uma pasta consistente, em seguida, massageie sua pele usando esta mistura por até três minutos, com foco principalmente em cicatrizes de acne.

Deixe a mistura em seu rosto por alguns minutos, e lave com água morna. Aplique seu hidratante típico para terminar o processo.

Bicarbonato de sódio pode secar severamente sua pele quando aplicado muitas vezes, por isso certifique-se de usar este tratamento de cicatrizes de acne apenas uma ou duas vezes por semana, mas antes de ir para a cama, como a regeneração celular é reforçada à noite.

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3.) Confie em uma máscara facial de limão para reconstruir o colagênio

Como mencionado já, cicatrizes de acne se formam quando seu corpo é incapaz de produzir colágeno suficiente para ajudar a reparar os danos causados ​​pela acne.

A vitamina C é um estimulante natural do colágeno, e usá-la externamente pode fazer as cicatrizes parecerem mais leves, especialmente se você utilizá-lo juntamente com mel e óleo de amêndoa nesta máscara facial ultra-potente.

Misture 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de óleo de amêndoa e 1 colher de sopa de leite, misture bem todos os ingredientes e aplique esta mistura nas cicatrizes todos os dias por até 10 dias.

Uma vez que este tempo passou, você deve ser capaz de detectar uma diferença notável em como as cicatrizes de acne olham.

Alternativamente, você pode considerar o uso de suco de limão simples para tratar cicatrizes de espinha. Esprema o suco de meio limão, e aplique-o nas áreas de cicatrizes de sua pele com a ponta dos dedos.

Se sua pele é sensível e propensa a secagem, dilua o suco de limão com água de rosas, que tem um efeito calmante que não diminuirá sua eficiência.

Para um plus de antioxidantes e outros nutrientes que podem melhorar a estrutura da pele, misture uma colher de chá de suco de limão com 1-2 colheres de chá de óleo de vitamina E.

4.) Use mel sempre que possível para se livrar de cicatrizes de acne

Além de adoçar sua chávena amada de manhã de café ou chá, mel também pode ajudar a combater cicatrizes de espinha – e estudos têm demonstrado que usá-lo em uma base regular pode resultar em melhorias significativas na forma como sua pele vai olhar e sentir.

Mel pode ser incluído em uma miríade de tratamentos caseiros para cicatrizes de acne, e provavelmente o seu uso mais comum é juntamente com aveia.

Misture 2 colheres de sopa de mel com 1/4 xícara de aveia e aplique esta mistura sobre as áreas onde as cicatrizes de acne são prevalentes.

Deixe-o lá por aproximadamente 15-20 minutos, e lave-o fora com água morna. Você pode considerar usar uma colher de sopa de mel em conjunto com meia colher de chá de canela, e aplique esta mistura na pele cicatrizada.

Embora seja recomendável deixá-lo lá por apenas uma hora, você pode deixá-lo durante a noite também, porque a canela vai acelerar a regeneração celular, portanto, fazendo com que as cicatrizes curem rapidamente.

Para um remédio caseiro com um leve efeito esfoliante, tente misturar mel e aspirina. O ácido salicílico contido na aspirina é comumente usado para tratar um grande número de condições da pele, e os pesquisadores têm demonstrado que melhora a textura da pele e aparência em pessoas que lidam com cicatrizes de acne, também.

Ao mesmo tempo, a aspirina tem uma textura ligeiramente arenosa que a torna perfeita para uma rápida e profunda esfoliação.

5.) Remova bactérias e combata a irritação com sândalo e água de rosas

Água de rosas pode fazer um maravilhoso – e extremamente fino – perfume, mas também pode combater a acne e as cicatrizes pouco atraentes que deixa para trás.

Em conjunto com o sândalo, água de rosas irá reduzir a irritação da pele e se livrar de bactérias, contribuindo assim para a reparação de tecidos muito mais rápido.

Misture água de rosas e cola de sândalo até que eles sejam totalmente incorporados, e aplique esta mistura em suas cicatrizes de acne.

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Deixe este tratamento trabalhar durante a noite, e não se esqueça de lavá-lo com água fria na parte da manhã. Você pode adicionar um pouco de suco de limão na mistura acima para dar-lhe um efeito ligeiro de branqueamento, que irá gradualmente diminuir as cicatrizes.

6.) Aplique uma mistura de suco de pepino e iogurte para diminuir cicatrizes de acne

Usar o iogurte tem uma miríade de efeitos desejáveis ​​quando se trata de diminuir cicatrizes de acne, como este ingrediente contém ácido láctico, que é rico em ácidos alfa hidroxi naturais, em seguida, revivendo a pele e sua tez.

Por outro lado, pepino é uma rica fonte de vitaminas A, B1 e C, para não mencionar que ele pode proporcionar um efeito de alívio para reduzir a inflamação, vermelhidão, inchaço e melhorar a aparência da sua pele.

Coloque um pepino em seu liquidificador, e esmague-o até obter uma massa fina. Misture o iogurte e misture até que ambos os ingredientes estejam completamente misturados.

Aplique esta mistura em sua pele cicatrizada, deixe-o sentar-se por não mais de 15-20 minutos e, em seguida, lave-o com água morna.

Se você não tiver os dois ingredientes à mão, considere usá-los individualmente. Se você aplicar suco de pepino de iogurte, certifique-se de deixá-lo em seu rosto por apenas 15-20 minutos, em seguida, elimine-o com água morna.

Seque com uma toalha limpa.

7.) Suporte a produção de colágeno e reparo celular com casca de laranja

Casca de laranja não só cheira bom, ela também suporta a produção de colágeno do seu corpo, facilitando o reparo celular também.

Além disso, casca de laranja é uma fonte de retinol, um ingrediente que promove esfoliação natural da pele, removendo células mortas na superfície da pele.

Quando aplicado topicamente, retinol pode revigorar a aparência de sua pele, ajudando remover cicatrizes de acne, e trazendo luz ao seu olhar.

Remova a casca de uma laranja, em seguida, coloque-a sob o sol para secá-la. Outra alternativa é um desidratador de alimentos – você precisa secar a casca de laranja completamente, para que você possa mais tarde esmagá-la para fazer um pó fino.

Adicione água de rosas suficiente para fazer uma massa consistente, em seguida, aplique-a à sua pele com cicatrizes de acne.

Lave depois de alguns minutos, e aplique um pouco de hidratante para obter os melhores resultados.

8.) Coma mais ácidos graxos ômega-3 para se livrar de cicatrizes de acne

Fazer mudanças na dieta também é necessário para apoiar a reparação da pele saudável, e se livrar de cicatrizes de acne durante a noite rápido.

Além disso, adotar hábitos específicos de estilo de vida pode ajudar a prevenir cicatrizes de acne no futuro, que é de suma importância para manter sua pele impecável e brilhante.

De acordo com os especialistas em Acne, ácidos graxos têm propriedades antioxidantes que reduzem a inflamação e mantém a pele muito flexível ao mesmo tempo.

Há uma infinidade de alimentos que contêm abundância de ácidos graxos ômega-3, e alguns dos mais saudáveis ​​você deve incluir a sua alimentação são anchovas, atum, salmão, arenque, sardinha e cavala.

Por exemplo, uma porção de 3 onças de atum atlântico embala um total de 2.130 mg de ácidos graxos ômega-3, como indicado por Nutrition Data.

No entanto, o peixe não é a única fonte de ácidos graxos, e alguns outros alimentos que contêm são nozes, amêndoas, sementes e pistácios.

Cevada, trigo integral, aveia, farelo de aveia, arroz integral, farelo de trigo e quinoa também contêm ômega-3, conforme relatado por ambos os dados de nutrição e dicas de cuidados da acne.

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9.) Inclua mais vitamina A à sua dieta para se livrar de cicatrizes de acne

Juntamente com o zinco, a vitamina A é outro nutriente importante que você deve incluir na sua dieta, que funciona como um antioxidante – um que é essencial para a pele saudável, de acordo com os especialistas do NIH.

Geralmente, a vitamina A pode ser encontrada na carne vermelha, ovos e produtos lácteos inteiros, mas você não deve comer muito deles, considerando as grandes quantidades de colesterol ruim (LDL) e gorduras saturadas que também embalam.

Fontes vegetais de vitamina A são preferíveis porque não contêm qualquer gordura, o que as torna muito mais saudáveis ​​- para não mencionar que muitas delas são ricas em nutrientes e vitaminas que suportam o reparo da pele adequada.

Estes incluem damascos, toranja rosa, melão, cenoura, abóbora, brócolis, batata doce, espinafre e outros verdes folhosos escuros, que contêm abundância de vitamina A.

10.) Reduza a cafeína para se livrar das cicatrizes da acne

A cafeína é um aliado que ajuda você a realizar todos os seus deveres do dia-a-dia para o nível esperado, mas também pode influenciar negativamente a forma como a sua pele cura uma vez a acne está limpa.

Estudos descobriram que a cafeína pode desidratar o corpo, o que tornará sua pele mais propensa a cicatrizes e espinha, e prevenir a cura adequada uma vez que elas aparecem.

Evite beber mais de 2 xícaras de café por dia – se possível, mude para uma marca descafeinada, que preserva o mesmo sabor inigualável do café sem comprometer as suas capacidades de aumento de energia.

Algumas variedades de chá podem conter cafeína também, e estes incluem chá preto, verde e branco. Não mais de uma xícara por dia é permitido, especialmente se você já está bebendo 2 xícaras de café todos os dias.

Outras dicas úteis para se livrar de cicatrizes de acne

Não exponha as cicatrizes de acne ao sol, pois isso só irá retardar o processo de cicatrização e torná-las mais escuras – o que as tornará mais visíveis para os outros.

Se você não tiver uma escolha, certifique-se de proteger sua pele usando um protetor solar potente e aplicar em uma camada grossa.

Não toque nas cicatrizes. Tocá-las pode levar a mais inflamação e danos, para não mencionar que ela irá causar uma perda de colágeno, resultando em cicatrizes mais profundas e visíveis.

Limpe seu rosto todos os dias usando um produto que funciona melhor para o seu tipo de pele. Isso ajudará a evitar infecções causadas por bactérias ou acumulação de sujeira em seus poros, ajudando a sua pele curar mais rápido.

Quando você está lidando com cicatrizes de acne, faça o seu melhor para ficar longe de produtos de maquiagem e cosméticos por algum tempo.

Eles contêm ingredientes nocivos que podem resultar em irritação, inflamação, vermelhidão e inchaço, tornando a sua pele do rosto ainda mais desinteressante, e parando o processo de cicatrização.

Beba muita água por dia para manter seu corpo hidratado, e também ajudar a liberar toxinas e bactérias. Exercite-se mais frequentemente para aliviar o stress e evitar as suas alterações hormonais subsequentes, o que pode piorar as cicatrizes de espinha.

Se executar ou levantar pesos não são seus favoritos, considere fazer 15-20 minutos de ioga por dia, o que também irá contribuir para manter-se apto.

Água de coco pode facilitar a cicatrização de cicatrizes de acne. Você pode beber, ou molhar uma almofada de algodão nela e suavemente aplicá-la à sua pele com cicatrizes.

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